Como ya sabéis, cada día después del recreo, hacemos
"mindfulness" o conciencia plena. Los niños ya están acostumbrados a
esta rutina que les ayuda, entre otras cosas a centrar el pensamiento, a
abstraer la mente, a controlar la postura corporal y también las
emociones.
¿Queréis ver qué bien lo hacen?
Aquí os dejamos una muestra...
Si queréis practicar en casa y que ellos mismos os enseñen las
canciones que sabemos de momento son:
Gobinday y satanama de Snatam Kaur
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